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からだの教養12カ月 貸出可

若林 理砂／著 -- 晶文社 -- 2018.8 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2018/ 00012687059 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル からだの教養12カ月 ,
書名ヨミ カラダ ノ キョウヨウ ジュウニカゲツ
副書名 食とからだの養生訓
著者 若林 理砂 ／著  
著者名ヨミ ワカバヤシ,リサ
出版者 晶文社
出版年 2018.8
ページ数, 大きさ 369p, 19cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 姿勢 , 食生活
ISBN 978-4-7949-7051-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 初版:技術評論社 2013年刊
著者紹介 1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。著書に「その痛みやめまい、お天気のせいです」「絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話」など。
内容紹介 東洋医学と古武術をベースにした12カ月のメソッドで健康を保とう。人気鍼灸師の独自の健康法を、立つ・歩くなど身体の基本動作トレーニング、季節ごとの食養生レシピ、爪楊枝鍼といった<からだの手当て>の3本立てで紹介。

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