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ランの伸びしろが見つかる本 貸出中

佐藤 基之／著 -- カンゼン -- 2018.11 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782/2018/ 00013888821 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル ランの伸びしろが見つかる本 ,
書名ヨミ ラン ノ ノビシロ ガ ミツカル ホン
副書名 走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す
著者 佐藤 基之 ／著, 中野 ジェームズ修一 ／監修  
著者名ヨミ サトウ,モトユキ , ナカノ,ジェームズ シュウイチ
出版者 カンゼン
出版年 2018.11
ページ数, 大きさ 125p, 21cm
NDC１０版 782
NDC８版 782
一般件名 ランニング , スポーツ傷害
ISBN 978-4-86255-487-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1974年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレーナー、スポーツモチベーションチーフトレーナー。
内容紹介 “ランの伸びしろ”は、走っていない時間の過ごし方で決まる! 「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、ランニングへの取り組み方を見直す。

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