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心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 貸出可

功刀 浩／著 -- 翔泳社 -- 2019.1 -- 493.79

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.7/2019/ 00012689642 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual
電子書籍 KinoDen 493.7/2019/ 70000002736 電子書籍一般 禁帯出 在庫 iLisvirtual

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タイトル 心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方 ,
書名ヨミ ココロ ノ ヤマイ オ ナオス ショクジ ウンドウ スイミン ノ トトノエカタ
叢書名 ココロの健康シリーズ
著者 功刀 浩 ／著  
著者名ヨミ クヌギ,ヒロシ
出版者 翔泳社
出版年 2019.1
ページ数, 大きさ 159p, 19×19cm
NDC１０版 493.79
NDC８版 493.79
一般件名 精神衛生
ISBN 978-4-7981-5773-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 東京大学医学部卒業。国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。医学博士、精神保健指定医。著書に「精神疾患の脳科学講義」など。
内容紹介 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。

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タイトル 注記
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