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医者が教える肺年齢が若返る呼吸術 貸出可

奥仲 哲弥／著 -- 学研プラス -- 2019.2 -- 493.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.3/2019/ 00012690210 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 医者が教える肺年齢が若返る呼吸術 ,
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ハイネンレイ ガ ワカガエル コキュウジュツ
著者 奥仲 哲弥 ／著  
著者名ヨミ オクナカ,テツヤ
出版者 学研プラス
出版年 2019.2
ページ数, 大きさ 189p, 19cm
NDC１０版 493.38
NDC８版 493.38
一般件名 肺-疾患 , 呼吸 , ストレッチング
ISBN 978-4-05-801012-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業。医学博士。山王病院副院長、呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。著書に「長生きしたけりゃ「肺活」しなさい」など。
内容紹介 階段を上ると息切れする、疲れやすい、夜中にむせる…。それは「歳のせい」ではなく、肺からのSOSサイン。呼吸機能を若返らせる呼吸法と、呼吸筋の機能を上げる1日5分のストレッチを紹介する。体験者の声、Q&Aも収録。

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