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スポーツする人のためのリカバリーごはん 貸出可

河谷 彰子／監修 -- 女子栄養大学出版部 -- 2019.3 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.1/2019/ 00013842513 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル スポーツする人のためのリカバリーごはん ,
書名ヨミ スポーツ スル ヒト ノ タメ ノ リカバリー ゴハン
副書名 疲れを残さず、強いカラダを作る!
著者 河谷 彰子 ／監修, みない きぬこ ／レシピ  
著者名ヨミ カワタニ,アキコ , ミナイ,キヌコ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年 2019.3
ページ数, 大きさ 127p, 26cm
NDC１０版 780.19
NDC８版 780.19
一般件名 スポーツ栄養学 , 料理
ISBN 978-4-7895-5134-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 スポーツをもっと楽しむために、強いカラダを作る食習慣を身につけましょう。運動後のリカバリーに役立つ食事術と、「疲れをとりたい」「スタミナをつけたい」「筋肉を増やしたい」などの目的別簡単レシピを紹介します。

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