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不調女子のカラダよろこぶ栄養BOOK 貸出可

杉山 明美／著 -- 徳間書店 -- 2019.3 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.5/2019/ 00012695094 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 不調女子のカラダよろこぶ栄養BOOK ,
書名ヨミ フチョウ ジョシ ノ カラダ ヨロコブ エイヨウ ブック
著者 杉山 明美 ／著  
著者名ヨミ スギヤマ,アケミ
出版者 徳間書店
出版年 2019.3
ページ数, 大きさ 191p, 19cm
NDC１０版 498.583
NDC８版 498.5
一般件名 食生活 , 栄養 , 健康法
ISBN 978-4-19-864811-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1965年神奈川県生まれ。早稲田大学スポーツ科学学術院修了。法政大学講師、NHKバレーボール解説、栄養コンサルタント。オリンピック選手等、様々な世代・種目の選手をサポートしている。
内容紹介 カラダや心の不調は栄養不足が原因かも。「朝の目玉焼きでめまいしらず」「キウイでお通じをよくしよう」など、健康や美容にいい食べ物や食事のとり方を、図やイラストと共にわかりやすく解説する。

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