資料詳細

カラダのおくすり体操貸出可

中村格子／著 -- ワニブックス -- 2019.4 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2019/	00012691234	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	カラダのおくすり体操 ,
書名ヨミ	カラダノオクスリタイソウ
副書名	弱った力別運動強度別に医師が処方!
著者	中村格子／著
著者名ヨミ	ナカムラ,カクコ
出版者	ワニブックス
出版年	2019.4
ページ数, 大きさ	127p, 21cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 体操
ISBN	978-4-8470-9784-3
著者紹介	整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。日本オリンピック委員会医・科学・情報専門委員会医学サポートスタッフ。著書に「大人のラジオ体操」他。
内容紹介	疲れずに立てる力、歩ける力、腕を上げられる力…。日常動作をスムーズに行なうための7つの力が正しく備わっているかどうかを確認できるチェックテストと、それらを鍛える「おくすり体操」を写真で紹介します。

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