資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55 貸出可

斎藤 道雄／著 -- 黎明書房 -- 2019.5 -- 369.263

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 369.26/2019/ 00013828280 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55 ,
書名ヨミ イス ニ スワッテ デキル シニア ノ イチ ニフンカン キントレ タイソウ ゴジュウゴ
著者 斎藤 道雄 ／著  
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年 2019.5
ページ数, 大きさ 67p, 26cm
NDC１０版 369.263
NDC８版 369.26
一般件名 高齢者福祉 , 体操
ISBN 978-4-654-07668-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
内容紹介 イスに腰かけたままできて、道具も不要! よい姿勢を保つ力、歩く力、腕の力など、日常生活に必要な力をつけるシニアのための筋トレ体操を、イラストを交えて紹介。介護施設等の現場スタッフの声掛けのコツも掲載。

ページの先頭へ