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死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい 貸出中

南 雅子／著 -- SBクリエイティブ -- 2019.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2019/ 00012696944 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい ,
書名ヨミ シヌ マデ アルク ニワ イチニチ イップン コカンセツ オ キタエナサイ
著者 南 雅子 ／著  
著者名ヨミ ミナミ,マサコ
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2019.7
ページ数, 大きさ 127p, 21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , ストレッチング
ISBN 978-4-8156-0279-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1949年北海道生まれ。整体エステ「ガイア」主宰。カイロプラクティック・整体師・美容家。著書に「すべては股関節から変わる」「すごいやせる!股関節1分ストレッチ」など。
内容紹介 転倒、骨折、関節痛は、股関節で9割防げる! 1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。

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