資料詳細

初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門貸出可

坂本雄次／監修 -- マイナビ出版 -- 2019.8 -- 782

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782/2019/	00013852678	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門 ,
書名ヨミ	ショシンシャデモカナラズジョウタツスルジョギングアンドランニングニュウモン
著者	坂本雄次／監修
著者名ヨミ	サカモト,ユウジ
出版者	マイナビ出版
出版年	2019.8
ページ数, 大きさ	127p, 21cm
NDC１０版	782
NDC８版	782
一般件名	ジョギング , ランニング
ISBN	978-4-8399-6883-0
内容紹介	マラソントレーナー・坂本雄次の指導で、自分に合った走り方を身に付けよう! フルマラソンも視野に入れ、初心者でも無理なくジョギング&ランニングに挑戦できるよう、走り方のコツや練習方法を写真と共にわかりやすく解説。

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