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スポーツでのばす健康寿命 貸出可

深代 千之／編 -- 東京大学出版会 -- 2019.10 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2019/ 00013869649 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル スポーツでのばす健康寿命 ,
書名ヨミ スポーツ デ ノバス ケンコウ ジュミョウ
副書名 科学で解き明かす運動と栄養の効果
著者 深代 千之 ／編, 安部 孝 ／編  
著者名ヨミ フカシロ,センシ , アベ,タカシ
出版者 東京大学出版会
出版年 2019.10
ページ数, 大きさ 8,295p, 21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康管理 , スポーツ医学 , 栄養
ISBN 978-4-13-053702-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1955年生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。著書に「<知的>スポーツのすすめ」など。
内容紹介 最新研究のエビデンス(科学的根拠)にこだわり、運動と栄養・休息の知識をまとめた書。からだの形態や機能の現状を把握するためのセルフチェックのやり方を示し、目的に合った健康・体力づくりの具体的なプログラムを提案。

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