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寝たきりになりたくないなら「ぽっちゃり」がちょうどいい 貸出可

上田 倫生／著 -- 現代書林 -- 2019.12 -- 493.185

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.1/2019/ 00006990949 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 寝たきりになりたくないなら「ぽっちゃり」がちょうどいい ,
書名ヨミ ネタキリ ニ ナリタクナイ ナラ ポッチャリ ガ チョウド イイ
副書名 3つの習慣でフレイルを防ぐ
著者 上田 倫生 ／著  
著者名ヨミ ウエダ,ミチオ
出版者 現代書林
出版年 2019.12
ページ数, 大きさ 183p, 19cm
NDC１０版 493.185
NDC８版 493.18
一般件名 老年医学
ISBN 978-4-7745-1826-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 65歳以上の高齢者に限っていえば、やせているよりはぽっちゃりの方が健康的だということが統計的に証明されている。しっかりと食事をとり、適度な運動を行う、フレイルにならないためのケアを紹介する。

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