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医者が教える小林式お風呂健康法貸出可

小林弘幸／著 -- ダイヤモンド社 -- 2019.11 -- 498.37

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2019/	00012695383	和書	帯出可	在庫

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タイトル	医者が教える小林式お風呂健康法 ,
書名ヨミ	イシャガオシエルコバヤシシキオフロケンコウホウ
著者	小林弘幸／著
著者名ヨミ	コバヤシ,ヒロユキ
出版者	ダイヤモンド社
出版年	2019.11
ページ数, 大きさ	126p, 21cm
NDC１０版	498.37
NDC８版	498.37
一般件名	沐浴 , ストレッチング , 健康法
ISBN	978-4-478-10939-7
著者紹介	1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
内容紹介	一生「疲れ」と「痛み」のない体になる「バス・ストレッチ」。自律神経と腸を一気に整える小林式お風呂健康法を、わかりやすく紹介する。お風呂タイムを充実させるQ&Aも収録。

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