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絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 貸出中

大谷 義夫／著 -- 日経BP -- 2019.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2019/ 00012695367 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 ,
書名ヨミ ゼッタイ ニ ヤスメナイ イシ ガ ヤッテ イル サイキョウ ノ タイチョウ カンリ
著者 大谷 義夫 ／著  
著者名ヨミ オオタニ,ヨシオ
出版者 日経BP
出版年 2019.12
ページ数, 大きさ 200p, 19cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法
ISBN 978-4-296-10461-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 東京医科歯科大学呼吸器内科医局長を経て、池袋大谷クリニック院長。呼吸器内科医のスペシャリストとして多くのTV番組に出演。
内容紹介 「絶対に休めない」多忙な医師が実際に行っている体調管理法とは。起床から就寝までを時間ごとに公開し、体調不良にならない食事術を紹介。やってはいけない習慣や、短時間でも効果的な運動などにも触れる。

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