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疲れたから休みます。と言えないあなたへ貸出可

渡辺正樹／著 -- 主婦の友社 -- 2020.3 -- 493.733

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	493.7/2020/	00012701439	和書	帯出可	在庫

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タイトル	疲れたから休みます。と言えないあなたへ ,
書名ヨミ	ツカレタカラヤスミマストイエナイアナタエ
副書名	自律神経失調症は改善できる
著者	渡辺正樹／著
著者名ヨミ	ワタナベ,マサキ
出版者	主婦の友社
出版年	2020.3
ページ数, 大きさ	253p, 19cm
NDC１０版	493.733
NDC８版	493.73
一般件名	自律神経失調症
ISBN	978-4-07-439457-9
著者紹介	渡辺クリニック院長。認定内科医、神経内科認定医、脳卒中学会評議員。著書に「「余り病」が命を奪う」「自律神経失調症を知ろう」「もくもくワクワクで認知症を予防する」など。
内容紹介	自律神経をケアして修復するためには、何をすべきで、何をしてはいけないか。疲れすぎの40代メタボ編集者と医師の対話を通して、心と体に効く食事法や生活習慣、ストレスをゼロリセットする方法を解説する。

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