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冷凍できるお弁当ミールプレップ 貸出可

牛尾 理恵／著 -- 朝日新聞出版 -- 2020.3 -- 596.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 596.4/2020/ 00013907720 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 冷凍できるお弁当ミールプレップ ,
書名ヨミ レイトウ デキル オベントウ ミール プレップ
著者 牛尾 理恵 ／著  
著者名ヨミ ウシオ,リエ
出版者 朝日新聞出版
出版年 2020.3
ページ数, 大きさ 143p, 23cm
NDC１０版 596.4
NDC８版 596.4
一般件名 弁当
ISBN 978-4-02-333317-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 東京農業大学短期大学部卒業。料理研究家。栄養士。著書に「ラクうま!健康!大豆缶レシピ」「ぜ〜んぶ入れてスイッチ「ピ!」炊飯器で魔法のレシピ100」など。
内容紹介 作る→詰める→冷凍する。満足感あるのに500kcal。エネルギーと栄養バランスを管理できる作りおきの冷凍弁当「ミールプレップ」を紹介。高齢の親におすすめのおかずや、ダイエット中のメニューなども収録する。

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