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12歳までの最強ストレッチ 貸出可

谷 けいじ／著 -- 徳間書店 -- 2020.3 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 子育て情報 781.4/2020/ 00012699575 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 12歳までの最強ストレッチ ,
書名ヨミ ジュウニサイ マデ ノ サイキョウ ストレッチ
副書名 運動能力がグンと伸びる!
著者 谷 けいじ ／著  
著者名ヨミ タニ,ケイジ
出版者 徳間書店
出版年 2020.3
ページ数, 大きさ 127p, 21cm
NDC１０版 781.4
NDC８版 781.4
一般件名 ストレッチング
ISBN 978-4-19-865066-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1986年生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒。パーソナルトレーナー。株式会社ライフチアーズグループ代表。著書に「どんな人でも、ペタッと前屈!」「12歳までの最強トレーニング」など。
内容紹介 柔軟性は体作りの土台。柔軟性が高まれば運動能力も学力もアップして、子どもの可能性がグンっと高まる。柔軟性を高めるストレッチを中心に、その柔軟性を実際の運動につなげるトレーニングを紹介する。

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