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陸上競技の筋力トレーニング 貸出可

五味 宏生／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2020.4 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782/2020/ 00013925870 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 陸上競技の筋力トレーニング ,
書名ヨミ リクジョウ キョウギ ノ キンリョク トレーニング
副書名 競技力が上がる体づくり
著者 五味 宏生 ／著  
著者名ヨミ ゴミ,コウキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2020.4
ページ数, 大きさ 175p, 21cm
NDC１０版 782
NDC８版 782
一般件名 陸上競技
ISBN 978-4-583-11241-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大迫傑ら陸上競技選手のトレーナーも務める。
内容紹介 スピード向上につながる基礎トレーニングからスキルへ導く応用トレーニングまで。上達に欠かせない64のエクササイズを、中高生やアスリートだけでなく、指導者や大人になって始めた人など、すべての競技者に向けて紹介。

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