大分県立図書館 蔵書検索
県立図書館ホームページへ
蔵書検索トップ
詳細検索
ブックリスト
Myライブラリ
レファレンス
機能紹介
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
本サイトではCookieを使用しています。ブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
資料詳細
詳細検索
ジャンル検索
1 件中、 1 件目
歩く力
貸出可
松村 卓/著 -- 文藝春秋 -- 2020.5 -- 498.35
SDI
予約かごへ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2020/
00012700753
和書
帯出可
在庫
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
歩く力 ,
書名ヨミ
アルク チカラ
副書名
骨ストレッチ式ウォーキング
著者
松村 卓
/著
著者名ヨミ
マツムラ,タカシ
出版者
文藝春秋
出版年
2020.5
ページ数, 大きさ
140p, 18cm
NDC10版
498.35
NDC8版
498.3
一般件名
歩行
,
健康法
ISBN
978-4-16-391206-6
著者紹介
1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。現役時代のトレーニング法を見直し、「骨ストレッチ」を考案。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。
内容紹介
筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れよう! 誰にでも簡単にできる「骨ストレッチ式ウォーキング」を紹介。靴やインソール、靴下が体に与える影響についても解説する。
ページの先頭へ