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ストレスチェック時代の睡眠・生活リズム改善実践マニュアル 貸出可

田中 秀樹／編集 -- 全日本病院出版会 -- 2020.5 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2020/ 00012703245 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ストレスチェック時代の睡眠・生活リズム改善実践マニュアル ,
書名ヨミ ストレス チェック ジダイ ノ スイミン セイカツ リズム カイゼン ジッセン マニュアル
副書名 睡眠は健康寿命延伸へのパスポート
著者 田中 秀樹 ／編集, 宮崎 総一郎 ／編集  
著者名ヨミ タナカ,ヒデキ , ミヤザキ,ソウイチロウ
出版者 全日本病院出版会
出版年 2020.5
ページ数, 大きさ 165p, 26cm
NDC１０版 498.36
NDC８版 498.36
一般件名 睡眠
ISBN 978-4-86519-273-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 脳と心身を健康にするために、睡眠や生活リズム改善に必要な知識・方法・ツールを、実践例を交えて紹介する。実際に睡眠講演や睡眠相談を行う際に使用している睡眠教育パッケージを資料集として収録。

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