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おから美腸レシピ 貸出可

藤橋 ひとみ／著 -- ベストセラーズ -- 2020.6 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.5/2020/ 00012701256 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル おから美腸レシピ ,
書名ヨミ オカラ ビチョウ レシピ
副書名 おいしく食べてキレイになる!
著者 藤橋 ひとみ ／著  
著者名ヨミ フジハシ,ヒトミ
出版者 ベストセラーズ
出版年 2020.6
ページ数, 大きさ 127p, 19cm
NDC１０版 498.583
NDC８版 498.5
一般件名 だいず(大豆) , 健康法 , 料理
ISBN 978-4-584-13927-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 茨城県出身。お茶の水女子大学卒業。管理栄養士。日本豆腐マイスター協会認定講師。商品開発やレシピ開発、コラム執筆などに携わる。
内容紹介 食物繊維が豊富なおからには、腸内をキレイにする力がある。低カロリー美腸レシピから、時短でできる作りおき、お弁当、おつまみ、スイーツ、おからパウダー活用法まで、おからの腸活レシピ56品を紹介する。

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