資料詳細

ツボぐりぐりストレッチ貸出可

柴雅仁／監修 -- ナツメ社 -- 2020.7 -- 492.7

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	492.7/2020/	00012701157	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ツボぐりぐりストレッチ ,
書名ヨミ	ツボグリグリストレッチ
副書名	かたまった筋肉がゆるむ!
著者	柴雅仁／監修
著者名ヨミ	シバ,マサヒト
出版者	ナツメ社
出版年	2020.7
ページ数, 大きさ	127p, 21cm
NDC１０版	492.7
NDC８版	492.7
一般件名	マッサージ , ストレッチング
ISBN	978-4-8163-6859-2
内容紹介	肩こりは、わきの下をほぐす! かたまった筋肉をほぐすと同時に、深層部に刺激を与えて全身の機能を活性化する「ツボぐり」を、写真とイラストでわかりやすく紹介。「熱はないのに頭が重い」といった体調不良にも対応する。

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