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ママにいいこと大全 貸出可

主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- 2020.8 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 子育て情報 493.7/2020/ 00012703153 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ママにいいこと大全 ,
書名ヨミ ママ ニ イイ コト タイゼン
副書名 育児のうつヌケ95の習慣
著者 主婦の友社 ／編  
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年 2020.8
ページ数, 大きさ 191p, 20cm
NDC１０版 493.764
NDC８版 493.76
一般件名 産後うつ病
ISBN 978-4-07-444257-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 産後のママがうつっぽくなってしまうのは、当然のこと。うつに強いマインドをつくる「行動」、親子ともにぐっすり寝られる「睡眠」、鉄不足を解消して元気な体になる「食事」に分け、育児のうつヌケ95の習慣を紹介します。

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