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しゃべらなくても楽しい!シニアの1,2分間認知症予防体操50 禁帯出

斎藤道雄／著 -- 黎明書房 -- 2020.12 -- 369.263

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
電子書籍	KinoDen	369.26/2020/	70000007438	電子書籍一般	禁帯出	在庫

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タイトル	しゃべらなくても楽しい!シニアの1,2分間認知症予防体操50 ,
書名ヨミ	シャベラナクテモタノシイシニアノイチニフンカンニンチショウヨボウタイソウゴジュウ
著者	斎藤道雄／著
著者名ヨミ	サイトウ,ミチオ
出版者	黎明書房
出版年	2020.12
ページ数, 大きさ	62p, 26cm
NDC１０版	369.263
NDC８版	369.26
一般件名	高齢者福祉 , 健脳法 , 体操
ISBN	978-4-654-07681-9
著者紹介	体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「1,2分でできるシニアの手・足・指体操61」など。
内容紹介	椅子に座ったままで、道具も不要。ほぼしゃべらずにできる! 認知症予防に役立つ体操と、体操の要素が加味された脳トレ50種を、イラストとともに紹介する。シニアと支援者のためのアドバイスも掲載。

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