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ストレスにはもう負けない! 禁帯出

小林清香／著 -- ライフサイエンス出版 -- 2020.12 -- 493.764

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
電子書籍	KinoDen	493.7/2020/	70000007479	電子書籍一般	禁帯出	在庫

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タイトル	ストレスにはもう負けない! ,
書名ヨミ	ストレスニワモウマケナイ
副書名	ストレスによるうつ病の予防と治療
叢書名	埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ
著者	小林清香／著, 吉益晴夫／著
著者名ヨミ	コバヤシ,サヤカ , ヨシマス,ハルオ
出版者	ライフサイエンス出版
出版年	2020.12
ページ数, 大きさ	131p, 19cm
NDC１０版	493.764
NDC８版	493.76
一般件名	うつ病 , ストレス
ISBN	978-4-89775-418-5
著者紹介	埼玉医科大学総合医療センターメンタルクリニック講師/かわごえクリニック兼担。
内容紹介	ストレスとの上手な付き合い方とは-。ストレスの蓄積は日常生活に大きく影響する。身体や精神が疲弊し、変調をきたすことがないよう、認知行動療法を取り上げて紹介。ストレスとうつ病との関係についても解説する。

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