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順天堂大学医学部健康スポーツ室式長生き部屋トレ 貸出可

順天堂大学医学部附属順天堂医院健康スポーツ室／監修 -- 文響社 -- 2021.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2021/ 00012723540 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 順天堂大学医学部健康スポーツ室式長生き部屋トレ ,
書名ヨミ ジュンテンドウ ダイガク イガクブ ケンコウ スポーツシツシキ ナガイキ ヘヤトレ
副書名 高血圧 高血糖 心臓疾患 生活習慣病を予防・改善
著者 順天堂大学医学部附属順天堂医院健康スポーツ室 ／監修  
著者名ヨミ ジュンテンドウ ダイガク イガクブ フゾク ジュンテンドウ イイン
出版者 文響社
出版年 2021.2
ページ数, 大きさ 127p, 21cm
NDC１０版 498.3
一般件名 健康法 , トレーニング
ISBN 978-4-86651-339-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 脚力×バランス力×柔軟性×握力が長生きの秘訣! 大学病院の健康スポーツ室が独自の研究から開発した、医学的エビデンスに基づいた、誰でも、今すぐ、自宅でできる「長生き部屋トレ」を紹介。不調を改善する部屋トレも掲載。

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