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図解眠れなくなるほど面白い体幹の話 貸出中

木場 克己／著 -- 日本文芸社 -- 2021.4 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 781.4/2021/ 00012718987 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 図解眠れなくなるほど面白い体幹の話 ,
書名ヨミ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タイカン ノ ハナシ
著者 木場 克己 ／著  
著者名ヨミ コバ,カツミ
出版者 日本文芸社
出版年 2021.4
ページ数, 大きさ 127p, 21cm
NDC１０版 781.4
一般件名 ストレッチング , トレーニング
ISBN 978-4-537-21883-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 奥付のタイトル:眠れなくなるほど面白い図解体幹の話
内容紹介 日常生活のあらゆるシーンに深く関わってくる体幹の重要性を、豊富なデータや身近な例で解説。インナーマッスルも的確に刺激できて、無理なく続けられるトレーニングも紹介する。

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