資料詳細

一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい貸出可

飯島勝矢／監修 -- 学研プラス -- 2021.6 -- 498.59

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.5/2021/	00012708533	和書	帯出可	在庫

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タイトル	一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい ,
書名ヨミ	イッショウスタスタアルキタイナラタンパクシツオトリナサイ
副書名	フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ
著者	飯島勝矢／監修, 岩崎啓子／料理
著者名ヨミ	イイジマ,カツヤ , イワサキ,ケイコ
出版者	学研プラス
出版年	2021.6
ページ数, 大きさ	111p, 26cm
NDC１０版	498.59
一般件名	料理 , 蛋白質 , 高齢者
ISBN	978-4-05-801622-0
内容紹介	生涯元気に歩ける体をつくるには、筋肉のもととなるたんぱく質が必要不可欠。シニアのフレイル予防に役立つ、健康長寿食&高たんぱくレシピを紹介する。一生スタスタ歩けるコラムや効率よくたんぱく質をとるコツも掲載。

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