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精神科医がすすめる疲れにくい生き方貸出中

川野泰周／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 2021.7 -- 498.39

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2021/	00012709051	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	精神科医がすすめる疲れにくい生き方 ,
書名ヨミ	セイシンカイガススメルツカレニクイイキカタ
著者	川野泰周／[著]
著者名ヨミ	カワノ,タイシュウ
出版者	クロスメディア・パブリッシング
出版年	2021.7
ページ数, 大きさ	270p, 19cm
NDC１０版	498.39
一般件名	精神衛生 , 疲労
ISBN	978-4-295-40559-7
著者紹介	1980年横浜市生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。精神科医・心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医。日本精神神経学会認定精神科専門医。日本医師会認定産業医。
内容紹介	しっかり睡眠時間をとっても疲れている、休日があるのに休息した感じがしない、疲れが取れない…。心の疲れのメカニズムと、その適切な対処法を精神科医が紹介する。

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