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腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方貸出可

岡田慎一郎／著 -- 産業編集センター -- 2021.8 -- 493.6

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	493.6/2021/	00012709895	和書	帯出可	在庫

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タイトル	腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方 ,
書名ヨミ	ヨウツウヒザツウガキエルツマサキノツカイカタ
著者	岡田慎一郎／著
著者名ヨミ	オカダ,シンイチロウ
出版者	産業編集センター
出版年	2021.8
ページ数, 大きさ	159p, 21cm
NDC１０版	493.6
一般件名	腰痛 , 膝-疾患 , 姿勢
ISBN	978-4-86311-307-7
著者紹介	1972年生まれ。理学療法士、介護福祉士。介護支援専門員。著書に「古武術介護入門」「シンプル身体介助術」など。
内容紹介	つま先を意識するだけで、痛くない体が手に入る! つま先をポイントとして、全身を連動させるという動きの根本を踏まえながら、立つ・歩くといった基本動作の見直しや、腰・ひざの痛みを解消するための体の使い方を紹介。

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