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ほんとうのランニング 貸出可

マイク・スピーノ／著 -- 木星社 -- 2021.12 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782/2021/ 00014592901 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ほんとうのランニング ,
書名ヨミ ホントウ ノ ランニング
著者 マイク・スピーノ ／著, 近藤 隆文 ／訳  
著者名ヨミ スピーノ,マイク , コンドウ,タカフミ
出版者 木星社
出版年 2021.12
ページ数, 大きさ 171p, 20cm
NDC１０版 782
一般件名 ランニング , マインドフルネス
ISBN 978-4-910567-41-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 原タイトル:Beyond jogging
著者紹介 リールⅡ大学でメンタル・トレーニングと管理についての研究で博士号取得。ランニング・コーチ、「スピーノ・ランニング&ザ・マインドフル・ランナーズ」ファウンダー、CEO。
内容紹介 ゆっくり歩き、走りはじめる。こころが動く。喜びが溢れ出す-。走ることについての古今東西の哲学やヨガ、様々なスポーツの体験談、トレーニングや食事法、エッセーや散文をまとめたマインドフル・ランニングの名著を初邦訳。

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