石橋 秀幸/監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2022.1 -- 783

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 783/2022/ 00014607824 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 球技のためのスポーツビジョントレーニング ,
書名ヨミ キュウギ ノ タメ ノ スポーツ ビジョン トレーニング
副書名 ジュニア選手の競技力を高める視覚強化
叢書名 コツがわかる本
著者 石橋 秀幸 /監修  
著者名ヨミ イシバシ,ヒデユキ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年 2022.1
ページ数, 大きさ 128p, 21cm
NDC10版 783
一般件名 球技 , スポーツ医学 , 視力
ISBN 978-4-7804-2572-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
児童内容紹介 サッカー、野球、バスケ、バレー、卓球、テニス、バドミントン…。各種の球技種目に有効な「視る力」がもっと伸びる!動体視力や眼球運動など、基本的な視覚能力を高めるトレーニングを紹介。身につけた視覚能力を競技に活かす、応用トレーニングも収録する。
内容紹介 球技スポーツでは周囲からの情報をほぼ「視覚」から得る。ジュニア選手の「視る力」の正しい鍛え方と具体的なポイントを紹介。体の動作を組み合わせた強化メニューで、広い視野と感知力が身につく。

目次

はじめに
イントロダクション ビジョントレーニングの効果
イントロダクション ビジョントレーニングを活用する
イントロダクション ビジョントレーニングの特徴
イントロダクション 眼の状態を知る
イントロダクション 本書の使い方
イントロダクション Q&A
PART1 基本トレーニング
  トレーニングの考え方
  筋肉疲労のチェック/眼球運動
  筋肉疲労のチェック/距離感・立体感
  眼球運動
  眼球/横の動き1
  眼球/横の動き2
  眼球/縦の動き
  眼球/斜めの動き
  眼球/前後の動き
PART2 応用トレーニング
  応用トレーニングの考え方
  フィジカル×ビジョントレーニング
  体幹×ビジョントレーニング
  下肢・体幹×ビジョントレーニング1
  下肢・体幹×ビジョントレーニング2
  切り返し動作×ビジョントレーニング
  切り返し×ビジョントレーニング1・2
  切り返し×ビジョントレーニング3
  切り返し×ビジョントレーニング4
巻末コラム 球技スポーツと眼外傷
巻末コラム 専用機器を使うビジョントレーニング
巻末コラム パソコンを使うビジョントレーニング
おわりに
COLUMN(1) 親子で知っておきたい視力のお話
COLUMN(2) 親子で知っておきたい着眼点のお話