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口トレ・脚トレで“若返り”! 貸出中

飯島 勝矢／監修 -- NHK出版 -- 2022.3 -- 493.185

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.1/2022/ 00012714663 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 口トレ・脚トレで“若返り”! ,
書名ヨミ クチトレ アシトレ デ ワカガエリ
副書名 老化のもと「フレイル」を防ぐ
叢書名 別冊NHKきょうの健康
著者 飯島 勝矢 ／監修  
著者名ヨミ イイジマ,カツヤ
出版者 NHK出版
出版年 2022.3
ページ数, 大きさ 95p, 26cm
NDC１０版 493.185
一般件名 老年医学 , 介護予防
ISBN 978-4-14-794193-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、嚙む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。

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