資料詳細

子ども体幹トレーニング 3 貸出可

澤木一貴／監修 -- 鈴木出版 -- 2022.3 -- 780

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子ども室	780/2022/	00014670996	児童和書	帯出可	在庫

タイトル	子ども体幹トレーニング 3,
書名ヨミ	コドモタイカントレーニング
各巻書名	スポーツでキラッ!
著者	澤木一貴／監修
著者名ヨミ	サワキ,カズタカ
出版者	鈴木出版
出版年	2022.3
ページ数, 大きさ	39p, 31cm
NDC１０版	780
一般件名	トレーニング
ISBN	978-4-7902-3389-3
児童内容紹介	ブレない体をつくったり、スポーツなどで動き出したりするときに大切な「体幹(たいかん)」の筋肉(きんにく)。スモウスクワットなど、ソロやペアでできる、アジリティ(すばやさ)を高める体幹トレーニングのやり方を写真でわかりやすく説明します。ゲーム感覚でトレーニングを進められる「敵(てき)とバトル!」付き。
内容紹介	あらゆる動作の基本となる体幹の筋肉をきたえる体幹トレーニングのやり方を解説。3は、さまざまなスポーツの動作に役立つ体幹トレーニングを写真やイラストで紹介する。動画を見ることができるQRコード付き。