資料詳細

心とからだが元気になる鉄分レシピ貸出可

小田真規子／著 -- PHPエディターズ・グループ -- 2022.3 -- 596

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	596/2022/	00012715413	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	心とからだが元気になる鉄分レシピ ,
書名ヨミ	ココロトカラダガゲンキニナルテツブンレシピ
著者	小田真規子／著, 溝口徹／監修
著者名ヨミ	オダ,マキコ , ミゾグチ,トオル
出版者	PHPエディターズ・グループ
出版年	2022.3
ページ数, 大きさ	111p, 21cm
NDC１０版	596
一般件名	料理 , ミネラル
ISBN	978-4-569-85169-3
著者紹介	女子栄養大学短期大学部卒業。料理研究家・栄養士・フードディレクター。スタジオナッツを設立。著書に「まいにち小鍋」「料理のきほん練習帳」など。
内容紹介	イライラ、クヨクヨ、モヤモヤするのは「鉄分不足」が原因だった! サバ缶やイワシ缶を使った即席おかず、食べごたえ満点のサラダ、スープ&鍋、お刺身アレンジ、便利な常備菜など、鉄分が取れるレシピを多数紹介する。

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