資料詳細

50代・60代からのランニングBOOK 貸出中

ランニングマガジンcourir／責任編集 -- ベースボール・マガジン社 -- 2022.5 -- 782

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	782/2022/	00012725008	和書	帯出可	貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	50代・60代からのランニングBOOK ,
書名ヨミ	ゴジュウダイロクジュウダイカラノランニングブック
副書名	いくつになっても体は変わる、走りだせる!
叢書名	B.B.MOOK
著者	ランニングマガジンcourir ／責任編集
著者名ヨミ	ベースボールマガジンシャ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2022.5
ページ数, 大きさ	98p, 29cm
NDC１０版	782
一般件名	ランニング
ISBN	978-4-583-62716-8
内容紹介	いくつになっても体は変わる、走りだせる! 50代・60代に向けて、ウォーキングから始めるマラソン完走メソッド、食事&減量の基本などを紹介する。先輩ランナーたちのコメントも掲載。

ページの先頭へ