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1 件中、 1 件目
きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん
貸出可
ワタナベ マキ/著 -- 家の光協会 -- 2022.7 -- 596
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
596/2022/
00012717013
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん ,
書名ヨミ
キレイ ニ トシ オ カサネル タメ ノ タンパクシツ ゴハン
著者
ワタナベ マキ
/著,
上西 一弘
/栄養監修
著者名ヨミ
ワタナベ,マキ , ウエニシ,カズヒロ
出版者
家の光協会
出版年
2022.7
ページ数, 大きさ
111p, 21cm
NDC10版
596
一般件名
料理
ISBN
978-4-259-56731-6
著者紹介
料理家。「サルビア給食室」を立ち上げる。著書に「疲れないからだになる鉄分ごはん」など。
内容紹介
疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか? おすすめのたんぱく質食材と、ストックがあればすぐに作れるたんぱく質の献立、素材別高たんぱくおかずのレシピを紹介します。
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