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病気にならない食う寝る養生
貸出可
櫻井 大典/著 -- 学研プラス -- 2022.8 -- 498.36
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2022/
00012717005
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
病気にならない食う寝る養生 ,
書名ヨミ
ビョウキ ニ ナラナイ クウ ネル ヨウジョウ
副書名
予約の取れない漢方家が教える
著者
櫻井 大典
/著
著者名ヨミ
サクライ,ダイスケ
出版者
学研プラス
出版年
2022.8
ページ数, 大きさ
271p, 19cm
NDC10版
498.36
一般件名
睡眠
,
食生活
,
健康法
ISBN
978-4-05-801863-7
著者紹介
カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。
内容紹介
10分でも早く寝る、何かを「足す」より「引く」、体調や季節に合ったものを食べる…。4万件以上のお悩みに応えてきた漢方家が、病気にならない体と心を手に入れる“食う寝る養生”を紹介する。
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