資料詳細

「足がよくつる」人のお助けBOOK 貸出可

出沢明／著 -- 主婦の友社 -- 2022.10 -- 493.6

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	493.6/2022/	00012718169	和書	帯出可	在庫

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タイトル	「足がよくつる」人のお助けBOOK ,
書名ヨミ	アシガヨクツルヒトノオタスケブック
副書名	痛みを取るために自分でできること
著者	出沢明／著
著者名ヨミ	デザワ,アキラ
出版者	主婦の友社
出版年	2022.10
ページ数, 大きさ	127p, 21cm
NDC１０版	493.6
一般件名	筋肉-疾患 , 痙攣
ISBN	978-4-07-452618-5
著者紹介	千葉大学医学部博士課程修了。医学博士。医療法人明隆会出沢明PEDクリニック理事長。帝京大学医学部付属溝口病院客員教授。
内容紹介	就寝中や運動中に突然、ふくらはぎの筋肉がつり、激痛が走る「こむら返り」。痛みを取るために自分でできる簡単な運動療法、防ぎ方、ケア、生活習慣などを紹介。ふくらはぎ以外の筋肉がつったときに応急処置も掲載。

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