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1 件中、 1 件目
食べて速くなる!スイマーの栄養と食事
貸出可
柴崎 真木/著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2022.10 -- 785.2
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
785.2/2022/
00012773073
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
食べて速くなる!スイマーの栄養と食事 ,
書名ヨミ
タベテ ハヤク ナル スイマー ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名
ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう
著者
柴崎 真木
/著
著者名ヨミ
シバサキ,マキ
出版者
ベースボール・マガジン社
出版年
2022.10
ページ数, 大きさ
143p, 21cm
NDC10版
785.2
一般件名
水泳
,
スポーツ栄養学
ISBN
978-4-583-11555-9
著者紹介
管理栄養士、健康運動指導士、健康科学修士、経営学修士(MBA)。愛知県水泳連盟医科学委員。競泳などの選手やチームをサポートし、海外合宿や国際大会に帯同。
内容紹介
激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Q&Aも収録。
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