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うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと貸出中

デラさん／著 -- サンクチュアリ出版 -- 2022.11 -- 493.764

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	493.7/2022/	00012719175	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと ,
書名ヨミ	ウツビョウデニジュウダイゼンブツンデタボクガカイフクスルマデニヤッタコト
著者	デラさん／著
著者名ヨミ	デラサン
出版者	サンクチュアリ出版
出版年	2022.11
ページ数, 大きさ	237p, 19cm
NDC１０版	493.764
一般件名	うつ病
ISBN	978-4-8014-0113-6
著者紹介	愛知県出身。フリーター。うつ病を発症し、うつ病の感覚や気持ちを言語化したり回復するためのノウハウを発信。
内容紹介	うつ病9年目、再発5回。20代はほぼうつ病。自殺未遂後、サブキャラの「村人A」として生き直したら少しずつ元気になってきた著者が、回復のためにやってみて、リアルに効果があったことを紹介する。

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