資料詳細

痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ貸出可

岡田慎一郎／著 -- 産業編集センター -- 2022.11 -- 498.3

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2022/	00012719183	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ ,
書名ヨミ	イタミコリガシュンジニキエルホグシスイッチ
副書名	お尻スイッチで腰痛解消!
著者	岡田慎一郎／著
著者名ヨミ	オカダ,シンイチロウ
出版者	産業編集センター
出版年	2022.11
ページ数, 大きさ	105p, 21cm
NDC１０版	498.3
一般件名	健康法 , 姿勢
ISBN	978-4-86311-346-6
著者紹介	理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。著書に「腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方」「40歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方」など。
内容紹介	肩や首のコリには鎖骨、ひざ痛は足の小指、腰痛はお尻。痛みやコリを改善する「ほぐしスイッチ」を使うための基本と理論を紹介する。痛みやコリが起きる理由と対策、日常生活をラクにするスイッチの使い方も収録。

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