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ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン貸出可

岸昌代／著 -- 女子栄養大学出版部 -- 2022.12 -- 769.9

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	子育て情報	769.9/2022/	00012719274	和書	帯出可	在庫

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タイトル	ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン ,
書名ヨミ	ジュニアダンサーノタメノバレエショクレッスン
並列タイトル	Food for Ballet Dancers
副書名	美しくタフに踊れる体をつくる
著者	岸昌代／著
著者名ヨミ	キシ,マサヨ
出版者	女子栄養大学出版部
出版年	2022.12
ページ数, 大きさ	127p, 19cm
NDC１０版	769.9
一般件名	バレエ , 食生活 , 小児栄養
ISBN	978-4-7895-5139-7
著者紹介	日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科修了。東京家政大学栄養学部准教授。「パフォーマンス食サポート」主宰。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。
内容紹介	しなやかに美しく踊るためには、食事はレッスンと同じくらい大切。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事までを紹介する。

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