資料詳細

善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん貸出可

武蔵裕子／著 -- 主婦と生活社 -- 2022.12 -- 596

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	596/2022/	00012719720	和書	帯出可	在庫

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タイトル	善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん ,
書名ヨミ	ゼンダマキントヤセキンオフヤスチョッパヤユルチョウカツゴハン
副書名	5分10分15分で作れる
著者	武蔵裕子／著
著者名ヨミ	ムサシ,ユウコ
出版者	主婦と生活社
出版年	2022.12
ページ数, 大きさ	95p, 26cm
NDC１０版	596
一般件名	料理
ISBN	978-4-391-15845-8
著者紹介	料理研究家。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍。著書に「レンチン1回!野菜もとれる超ウマおかず」「焼くだけで絶品グリルレシピ」など。
内容紹介	「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めよう! メインのおかずから、副菜、丼、麵ものまで、5分、10分、15分超時短レシピを収録。

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