資料詳細

定本ハピネス・トラップ貸出可

ラス・ハリス／著 -- 筑摩書房 -- 2023.2 -- 146.811

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	146.8/2023/	00012765178	和書	帯出可	在庫

タイトル	定本ハピネス・トラップ ,
書名ヨミ	テイホンハピネストラップ
副書名	マインドフルに生きたい人のための心理療法ACT入門
著者	ラス・ハリス／著, 岩下慶一／訳
著者名ヨミ	ハリス,ラス , イワシタ,ケイイチ
出版者	筑摩書房
出版年	2023.2
ページ数, 大きさ	386,11p, 19cm
NDC１０版	146.811
一般件名	認知行動療法 , マインドフルネス
ISBN	978-4-480-84326-5
注記	原タイトル:The happiness trap 原著第2版の翻訳, 「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」(2015年刊)の改題増補改訂
著者紹介	医師。ACT施術者。セラピスト・コーチ。セミナーやACTのトレーニング、書籍の執筆のほか、難民キャンプにおけるストレスマネージメント・マニュアルの作成などを行う。
内容紹介	私たちがなぜ幸福になろうとして惨めになり、ストレスや不安、うつに苦しむのかを詳しく解説。幸福の罠を逃れて心から満足する人生をおくるために、科学的研究に基づいた心理療法ACTの原則を紹介する。