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健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方
貸出可
山岸 茂則/監修 -- 成美堂出版 -- 2023.5 -- 498.3
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2023/
00012724589
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方 ,
書名ヨミ
ケンコウ ジュミョウ オ ノバス アシ ノ ケア ト タダシイ アルキカタ
著者
山岸 茂則
/監修,
菱沼 真弓
/監修
著者名ヨミ
ヤマギシ,シゲノリ , ヒシヌマ,マユミ
出版者
成美堂出版
出版年
2023.5
ページ数, 大きさ
95p, 24cm
NDC10版
498.3
一般件名
健康法
,
足
,
歩行
ISBN
978-4-415-33275-8
内容紹介
元気に歩ける足を作って健康寿命をのばそう! 足の痛みの原因・ケア、靴選び・履き方、簡単トレーニング、正しい立ち方・歩き方、散歩の効果などを紹介。足腰を強くする簡単料理レシピも収録する。
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