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筋生理学で読みとくトレーニングの科学貸出可

石井直方／著 -- 草思社 -- 2023.6 -- 780.7

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	780.7/2023/	00014788699	和書	帯出可	在庫

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タイトル	筋生理学で読みとくトレーニングの科学 ,
書名ヨミ	キンセイリガクデヨミトクトレーニングノカガク
著者	石井直方／著
著者名ヨミ	イシイ,ナオカタ
出版者	草思社
出版年	2023.6
ページ数, 大きさ	222p, 19cm
NDC１０版	780.7
一般件名	筋力トレーニング
ISBN	978-4-7942-2655-6
著者紹介	東京大学大学院理学系研究科博士課程修了。同大学名誉教授。理学博士。ボディビル日本選手権優勝、ミスターアジア優勝。著書に「筋肉学入門」など。
内容紹介	レジスタンストレーニングのプログラムを理解するために必要な生理学的基礎を解説するとともに、トレーニング現場で発生する疑問の解消につながる最先端研究の成果を紹介。日本トレーニング指導者協会機関誌の連載を単行本化。

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