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ケガをしないカラダづくり 貸出可

広瀬 統一／編著 -- 東洋館出版社 -- 2023.11 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.1/2023/ 00014847222 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ケガをしないカラダづくり ,
書名ヨミ ケガ オ シナイ カラダズクリ
副書名 イラストで見るスポーツ医学とトレーニング
著者 広瀬 統一 ／編著, 泉 重樹 ／編著, 福田 崇 ／編著, 稲見 崇孝 ／編著  
著者名ヨミ ヒロセ,ノリカズ , イズミ,シゲキ , フクダ,タカシ , イナミ,タカユキ
出版者 東洋館出版社
出版年 2023.11
ページ数, 大きさ 185p, 21cm
NDC１０版 780.19
一般件名 スポーツ医学 , トレーニング
ISBN 978-4-491-05381-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。

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