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自分でできるひざ体操貸出中

中川匠／監修 -- ナツメ社 -- 2024.2 -- 494.77

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	494.7/2024/	00014906531	和書	帯出可	貸出中

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資料詳細

タイトル	自分でできるひざ体操 ,
書名ヨミ	ジブンデデキルヒザタイソウ
副書名	変形性膝関節症のトラブルを解消
著者	中川匠／監修
著者名ヨミ	ナカガワ,タクミ
出版者	ナツメ社
出版年	2024.2
ページ数, 大きさ	159p, 21cm
NDC１０版	494.77
一般件名	膝-疾患 , 変形性関節症 , 体操
ISBN	978-4-8163-7481-4
内容紹介	中高年に多い変形性膝関節症による痛みは、「ひざ体操」で解消できる! 年齢や体力に関係なく実践できるプログラムを写真で紹介。整形外科で受ける治療や、ひざに優しい生活習慣なども収録。動画を視聴できるQRコード付き。

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