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減酒セラピー 貸出中

吉本 尚／著 -- すばる舎 -- 2024.2 -- 498.32

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 498.3/2024/ 00014869275 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 減酒セラピー ,
書名ヨミ ゲンシュ セラピー
並列タイトル ALCOHOL REDUCTION THERAPY
副書名 あなたの時間と元気を取り戻す
著者 吉本 尚 ／著  
著者名ヨミ ヨシモト,ヒサシ
出版者 すばる舎
出版年 2024.2
ページ数, 大きさ 259p, 19cm
NDC１０版 498.32
一般件名 飲酒 , アルコール依存症
ISBN 978-4-7991-1186-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 北海道出身。筑波大学医学医療系准教授。同大学健幸ライフスタイル開発研究センター、センター長。博士(医学)。厚生労働省「飲酒ガイドライン」の作成検討会委員。
内容紹介 毎日のお酒をちょっと減らすだけで、仕事もプライベートも体調も驚くほど良くなる。お酒をたくさん飲み続けることで起こる危険なサインと体の変化、家飲み派も外飲み派も活用できる減酒の知恵などをまとめる。

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